TRAININGS-STANDARD
( Kinder/ Jugendliche 60 Minuten )
 

• Aufwärmprogramm mit oder ohne Schläger

• Technik-Übungen aller notwendigen Schläge

- Grundschläge Vorhand-/ Rückhand cross, long-line, inside out

- Volley, Schmetterball (Smash)

- Aufschlag​
- Return

• Taktik-/ Strategieübungen

• Koordination und Konzentration

• Kondition

• positives Denken / negatives Denken

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" Wiederholung ist die Mutter aller Weisheit" (altes Sprichwort)

Die Ausführung der einzelnen Übungen orientiert sich immer an der
Leistungsstärke der Gruppenteilnehmner.
Hier sollte der Spass an der Sache in einem gesunden Verhältnis
zur Leistungsverbesserung stehen.

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NEU: AB DEM TENNISSOMMER 2023 BITEN WIR ZUSÄTZLICH IM ANSCHLUSS AN DIE STUNDE EIN 30-MINÜTIGES BEWEGUNGSTRAINING AN.

DIESES HOCHEFFIZIENTE "ADD-ON" SOLL DEN KINDERN DIE RICHTIGEN BEWEGUNGUNGEN UND ABLÄUFE LEICHTER MACHEN, UM DEN LERNERFOLG ZU OPTIMIEREN.

EINE TOLLE SACHE UM NOCH SCHNELLER BESSER ZU WERDEN.